I bedre form

Å bli i bedre form er målet mitt etter trimturen til Budapest i Oktober. Da var jeg og en venninne på femdagers tur med Jomfrureiser- http://www.jomfrureiser.no/ Det var Kari Jaquesson som var reiseleder og det betød to treningsøkter om dagen. Det gikk overraskende bra å trene så mye selv om jeg var helt utrent. Da mener jeg HELT utrent. Den turen var egentlig ment som en motivasjon for meg selv til å komme igang med trening/bevegelse. Du skal lete lenge etter enså sprudlende og motiverende dame som fru Jaquesson. Hun har riktignok sterke meninger om det ene og det andre, men igrunnen en veldig hyggelig dame. Vi fikk også tid til massasje og shopping imellom slagene. Det var en veldig ok tur.
Samme kvelden som jeg kom hjem fra turen meldte jeg meg inn på S.A.T.S også satt jeg meg noen enkle og gjennomførbare mål for å komme i bedre form:
- Minst 2 trening i uka på SATS
- Gå til/fra bussen istedenfor å ta trikken til jobb
- Ikke ta heisen, men alltid TRAPPENE
Dette er enkle ting som jeg kan klare å gjennomføre. Har bare begynt men noen få også kan jeg legge til mer etterhvert.
Vi skal til alpene i Sveits å stå på ski i februar 2011 og da har jeg jo lyst til å holde ut en stund i bakken. Det er en god motivasjon for å komme i form. Bonusen av å komme i form er jo at vekta også vil gå ned, men det er ikke hovedfokus (selv om det kanskje burde være det...)